Planning des cours collectifs

Chaque semaine, La Cour de Honau vous propose une multitude de cours collectifs (Aquagym, Training, Gym…). Pour tous les niveaux et pour tous les goûts, le planning évolue au cours des saisons, consultez-le régulièrement !

Télécharger et imprimer le planning de la semaine

Le planning interactif

Plus de détails en cliquant sur un cours, sélectionnez votre jour ci-dessous.

10:00
Lundi
19:15
BBEA
45''
10:00
 

BBEA : BRAS BUSTE ÉPAULES ABDO (45 minutes)

Lundi de 10:00 à 10:45

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

BODYB
45''
12:30
 

BODYB : BODYBALANCE (45 minutes)

Lundi de 12:30 à 13:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Isabelle

ATAQ
45''
14:30
 

ATAQ : ATAQ (45 minutes)

Lundi de 14:30 à 15:15

Atelier Aquatique (uniquement pour les membres, sur réservation)

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

AQ
45''
15:30
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Lundi de 15:30 à 16:15

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Isabelle

BBEA
45''
17:45
 

BBEA : BRAS BUSTE ÉPAULES ABDO (45 minutes)

Lundi de 17:45 à 18:30

Votre professeur sportif pour ce cours : Isabelle

CB
45''
18:30
 

CB : CARDIOBALL (45 minutes)

Lundi de 18:30 à 19:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Isabelle

AQ
45''
12:30
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Lundi de 12:30 à 13:15

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

GT
45''
14:30
 

GT : GYM TRADITIONNELLE (45 minutes)

Lundi de 14:30 à 15:15

Travail musculaire général en tonicité

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

10:00
Mardi
20:15
GC
45''
10:00
 

GC : GYM CHINOISE (45 minutes)

Mardi de 10:00 à 10:45

Mélange de différents arts chinois… Taï-chi, Chi-Kong

Votre professeur sportif pour ce cours : Anthony

SPI
45''
12:30
 

SPI : SPINNING (45 minutes)

Mardi de 12:30 à 13:15

Endurance sur vélo

Votre professeur sportif pour ce cours : Anthony

AQ
45''
14:30
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Mardi de 14:30 à 15:15

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

AQ
45''
16:00
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Mardi de 16:00 à 16:45

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

GT
45''
17:00
 

GT : GYM TRADITIONNELLE (45 minutes)

Mardi de 17:00 à 17:45

Travail musculaire général en tonicité

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

CAF
45''
18:15
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Mardi de 18:15 à 19:00

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

PILAT
45''
19:30
 

PILAT : PILATES MODIFIÉS (45 minutes)

Mardi de 19:30 à 20:15

Concentration musculaire avec respiration et étirements

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

CFIT
45''
14:30
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Mardi de 14:30 à 15:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

AQ
45''
17:15
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Mardi de 17:15 à 18:00

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

10:00
Mercredi
19:45
CFIT
45''
10:00
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Mercredi de 10:00 à 10:45

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

AQ
45''
11:15
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Mercredi de 11:15 à 12:00

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

CFIT
45''
12:30
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Mercredi de 12:30 à 13:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

CAF
45''
14:30
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Mercredi de 14:30 à 15:15

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

AQ
45''
16:00
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Mercredi de 16:00 à 16:45

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

CFIT
45''
17:45
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Mercredi de 17:45 à 18:30

Votre professeur sportif pour ce cours : Isabelle

ATG
45''
19:00
 

ATG : ABDO TAILLE GAINAGE (45 minutes)

Mercredi de 19:00 à 19:45

Votre professeur sportif pour ce cours : Isabelle

BBEA
45''
14:30
 

BBEA : BRAS BUSTE ÉPAULES ABDO (45 minutes)

Mercredi de 14:30 à 15:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

10:00
Jeudi
20:15
GD
45''
10:00
 

GD : GYM DOUCE (45 minutes)

Jeudi de 10:00 à 10:45

Réveil musculaire

Votre professeur sportif pour ce cours : Olivier

GT
45''
12:30
 

GT : GYM TRADITIONNELLE (45 minutes)

Jeudi de 12:30 à 13:15

Travail musculaire général en tonicité

Votre professeur sportif pour ce cours : Olivier

CFIT
45''
14:30
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Jeudi de 14:30 à 15:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

AQ
45''
16:00
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Jeudi de 16:00 à 16:45

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

CAF
45''
17:45
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Jeudi de 17:45 à 18:30

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

YOGA
90''
19:00
 

YOGA : YOGA (90 minutes)

Jeudi de 19:00 à 20:30

Enchaînement de postures, travail de respiration profonde

Votre professeur sportif pour ce cours : Matthieu

PILAT
45''
16:30
 

PILAT : PILATES MODIFIÉS (45 minutes)

Jeudi de 16:30 à 17:15

Concentration musculaire avec respiration et étirements

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

AQ
45''
18:15
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Jeudi de 18:15 à 19:00

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

AQ
45''
19:30
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Jeudi de 19:30 à 20:15

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

10:00
Vendredi
19:45
CAF
45''
10:00
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Vendredi de 10:00 à 10:45

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

PILAT
45''
11:15
 

PILAT : PILATES MODIFIÉS (45 minutes)

Vendredi de 11:15 à 12:00

Concentration musculaire avec respiration et étirements

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

CAF
45''
12:30
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Vendredi de 12:30 à 13:15

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

CFIT
45''
14:30
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Vendredi de 14:30 à 15:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Alain

AQ
45''
16:00
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Vendredi de 16:00 à 16:45

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

CAF
45''
17:45
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Vendredi de 17:45 à 18:30

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Anthony

ATG
45''
19:00
 

ATG : ABDO TAILLE GAINAGE (45 minutes)

Vendredi de 19:00 à 19:45

Votre professeur sportif pour ce cours : Anthony

AQ
45''
18:15
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Vendredi de 18:15 à 19:00

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Rabah

10:00
Samedi
18:00
YOGA
90''
10:00
 

YOGA : YOGA (90 minutes)

Samedi de 10:00 à 11:30

Enchaînement de postures, travail de respiration profonde

Votre professeur sportif pour ce cours : Sandra

GT
45''
14:30
 

GT : GYM TRADITIONNELLE (45 minutes)

Samedi de 14:30 à 15:15

Travail musculaire général en tonicité

Votre professeur sportif pour ce cours : Sandra

CFIT
45''
16:00
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Samedi de 16:00 à 16:45

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

PILAT
45''
17:15
 

PILAT : PILATES MODIFIÉS (45 minutes)

Samedi de 17:15 à 18:00

Concentration musculaire avec respiration et étirements

Votre professeur sportif pour ce cours : Brigitte

AQ
45''
11:15
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Samedi de 11:15 à 12:00

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Anthony

9:15
Dimanche
15:45
CAF
45''
9:15
 

CAF : CUISSE ABDO FESSIER (45 minutes)

Dimanche de 9:15 à 10:00

Travail spécifique cuisses, ceinture abdominale, fessiers

Votre professeur sportif pour ce cours : Sophie

CFIT
45''
10:30
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Dimanche de 10:30 à 11:15

Votre professeur sportif pour ce cours : Sophie

CFIT
45''
15:00
 

CFIT : COCKTAIL FITNESS (45 minutes)

Dimanche de 15:00 à 15:45

Votre professeur sportif pour ce cours : Robin

AQ
45''
11:00
 

AQ : AQUA GYM (45 minutes)

Dimanche de 11:00 à 11:45

Travail musculaire, tonique, drainant dans l'eau

Votre professeur sportif pour ce cours : Robin

Vos professeurs et coach sportifs

Alain
Isabelle
Rabah
Anthony
Sophie
Brigitte
Robin
Olivier
Sandra
Matthieu
Anthony